我和塑胶跑道的故事之二 前言 在我上一篇文章中，我曾经讲述过我的初次接触塑胶跑道的经历。那时候，我还是一个不懂事的孩子，对于跑步这件事情，我并没有太多的兴趣。但是，随着时间的推移，我逐渐意识到了运动对于身体健康的重要性。于是，我开始在塑胶跑道上进行跑步训练，并且逐渐爱上了这项运动。 第一次参加比赛 记得那是一个阳光明媚的周末，我参加了一场小型的田径比赛。这是我第一次参加比赛，我感到非常的紧张和兴奋。我在比赛前做了充足的准备，但是当比赛开始的时候，我还是感到了一些紧张。 比赛一开始，我就全力以赴地奔跑着。我感到了自己的呼吸变得急促，但是我并没有放慢脚步。我一直在努力地奔跑着，直到终点线出现在我的眼前。在我冲过终点线的那一刻，我感到了一种无比的兴奋和自豪。 虽然我没有获得第一名，但是我却学到了很多东西。我学会了如何在比赛中保持冷静和专注，我学会了如何正确地呼吸，我也学会了如何充分利用塑胶跑道的优势。 塑胶跑道的优势 塑胶跑道是一种非常适合长跑和短跑训练的跑道。相比于其他类型的跑道，它有以下几个优势： 1. 减少受伤的风险 塑胶跑道的表面非常平坦，而且有一定的弹性。这样可以减少跑步时对膝盖和关节的冲击，从而减少受伤的风险。 2. 提高跑步效率 塑胶跑道的表面非常平滑，这样可以减少摩擦力，从而提高跑步效率。此外，塑胶跑道的弹性也可以帮助跑者更快地恢复能量，从而提高跑步速度。 3. 适合各种天气条件 塑胶跑道不会因为雨水或者其他天气条件而变得湿滑或者滑溜。这样可以保证跑步训练的连续性和稳定性。 结语 在我和塑胶跑道的故事中，塑胶跑道扮演了一个非常重要的角色。它不仅帮助我提高了跑步效率，减少了受伤的风险，还帮助我克服了自己的心理障碍。我相信，在未来的日子里，我和塑胶跑道还会有更多的故事。